做完爱手发抖怎么治疗(做精细活手抖怎么改善)

本文目录：

1、做完爱手发抖怎么治疗 2、手抖怎么治疗 3、做精细活手抖怎么改善

做完爱手发抖怎么治疗

 最佳答案：

      做完爱手发抖的原因有多种，包括生理性和病理性因素，以及精神紧张等。

      1. 生理性因素

      - 如果是由于性生活过于激烈，神经系统过于兴奋引起的正常生理反应，通常休息一段时间后就会缓解。

      2. 病理性因素

      - 低血糖：可以通过进食三两块饼干或吃一两块糖来增加糖分的摄入，达到治疗效果。

      - 低钙血症：可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸镁颗粒等补钙药物进行治疗，同时多进食牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

      3. 精神紧张

      - 如果是由于精神紧张导致的无法完全放松，可以通过放松心情，适当的休息来逐渐缓解。

      4. 肌肉痉挛

      - 如果是由于过度兴奋或过度用力引起的肌肉痉挛，可以适当的进行局部按摩或者热敷来缓解。

      5. 其他疾病

      - 如果是由于癫痫、甲状腺功能亢进症等其他疾病引起的，需要到医院进行相关检查，明确病因后对症治疗。

      如果手发抖的症状持续不减或加重，建议及时就医，以便进行进一步的检查和诊断。

手抖怎么治疗

手抖主要有两种情况:
1.特发性震颤。这种病的病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常,目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状,停药后又复发,所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展,对日常生活影响不大。
2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病,除手抖外,还伴有动作缓慢,肢体僵硬,平衡功能差等症状。如果不治疗,症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。 1、减少自我关注。它的意思是,你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注,你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题,比如你的应聘,你的考官,你的环境等。
2、放弃控制意图。它的意思是,通常我们发现自己不自然了,脸红了,手抖了, 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是,植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图,不去理会,它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图,也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受:大不了我这一次应聘落选,我可以东山再起嘛!我还年轻,不怕一时挫折,不会一蹶不振!
3、培养接受态度。它的意思是,我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时,我们不要与之为敌, 进行斗争,控制,而是要学会接受它。我们可以对自己这样说,我就是有些胆小,有些腼腆,这没什么啦。来吧,就脸红吧,就手抖吧。如果你能这样对自己说,(即自言自语),神经系统的工作就会变得强度降低,对我们的影响也变小了。而我们的对抗,则强化了它。接受它,没有关系的。与症状和平共处,必定也就相安无事了。接受的态度之下,就可以以柔克刚,以智取胜了。

做精细活手抖怎么改善

原发性震颤（Essential Tremor，ET）又称良性震颤，或家族性震颤，约60%病人有家族史，呈常染色体显性遗传特征。ET的发病率为0.4%－5.6%，随着年龄增大而升高，平均发病年龄为35-45之间。临床上原发性震颤表现为执行动作时出现的震颤形式，症状单一。多数累及上肢、下颌和头颈，可以不对称，下肢震颤很少见。一般震颤在发病10-20年后会影响日常生活。随年龄增长严重程度增加，以至完成精细活动的能力受到损害。原发性震颤可影响社会活动和生活能力，包括书写、饮水、进食、穿衣、言语和操作。
2、药物治疗： ⑴.乙醇（酒精） 饮酒可使大部分病人震颤暂时明显减少，即使是小剂量乙醇同样会产生戏剧性效果，但2-4小时后震颤又再出现，并且幅度更大。 ⑵.心得安或阿尔玛尔 对原发性震颤有肯定的治疗作用。可以减小手的震颤幅度，频率不降低。身体其他部位震颤的效果不理想，甚至完全无效。
3、手术治疗：
对于症状严重，影响日常生活的患者，我们建议手术治疗。手术治疗有两种方式，第一种是立体定向微电极导向丘脑Vim核射频加热毁损术（俗称：细胞刀）；还有一种是脑深部电刺激手术（俗称：脑起搏器手术）。第一种细胞刀手术相对比较简单，术前患者佩带美国CRW立体定向头架，行MRI扫描，后计算丘脑Vim核的三维靶点坐标。射频加热法毁损震颤相关细胞。在完成"震颤细胞"定位并毁损的即刻，所有患者手术对侧肢体剧烈的震颤症状完全消失，手的持物和书写功能恢复。一侧丘脑切开术对对侧肢体症状的改善最为完全，对中线部位的症状（例如头部震颤、声音震颤）只能改善一部分。这种手术疗效持久，安全性较高。
原发性震颤多为双侧症状，因此对严重的ET患者，必须考虑改善另一侧症状的手术问题。双侧细胞刀手术虽能改善双侧震颤，但严重、持久的构音障碍和认知障碍的发生率却明显增高。双侧细胞刀手术应该是禁忌的。对于双侧肢体震颤严重，或者伴有头部震颤和声音震颤的患者，可以选择脑起搏器手术。脑起搏器手术相对于细胞刀手术，具有更高的安全性，表现在它有可调性和可逆性的特点。而且可以同时做双侧治疗，对头部和声音的震颤改善效果也相当理想