决明子菊花枸杞泡水喝的功效(枸杞菊花决明子泡茶)

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决明子菊花枸杞泡水喝的功效

 最佳答案：

      清肝明目

      - 缓解眼疲劳：菊花疏散风热、清肝明目，决明子清热明目，枸杞补肝肾、益精明目，三者结合可有效缓解眼睛干涩、红肿、视物模糊等症状，适合长期用眼过度的人群。

      - 保护视力：枸杞富含β-胡萝卜素等营养素，有助于维持眼睛健康，决明子也能保护视神经，对经常对着电脑的上班族有保护作用。

      清热解毒

      - 清热去火：菊花性凉，可清热解毒，决明子性寒，能清热泻火，对于因工作压力大、情绪波动或饮食不当引起的上火症状，如口干口苦、咽喉肿痛等有缓解作用。

      - 抗菌消炎：菊花中的成分具有一定的抗菌、抗病毒作用，能帮助抵抗细菌和病毒的侵袭。

      润肠通便

      - 缓解便秘：决明子含有大黄素等成分，能促进肠道蠕动，帮助缓解大便干燥、秘结等问题，对轻度便秘人群有良好效果。

      降压降脂

      - 辅助降压：菊花和决明子都有辅助降低高血压的作用，能清除肝内虚火，对肝火上炎导致的高血压有一定缓解效果。

      - 降低血脂：决明子中的低聚糖可增殖双歧杆菌，降低血清中胆固醇和甘油三酯含量，枸杞也有助于调节血脂，对高脂血症等心血管疾病有预防作用。

      滋补肝肾

      - 养肝护肝：枸杞可滋补肝肾，菊花能平肝潜阳，决明子清肝明目，三者共同作用有助于保护肝脏，促进肝脏排毒，适合经常熬夜、饮酒等人群。

      - 增强免疫力：枸杞富含多种营养成分，可提高...免疫功能，增强抵抗力。

      抗衰老

      - 抗氧化：菊花、枸杞、决明子中的多种维生素和氨基酸等成分具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，延缓衰老过程。

      决明子菊花枸杞泡水喝具有清肝明目、清热解毒、润肠通便、降压降脂、滋补肝肾和抗衰老的功效。每个人的体质不同，建议在饮用前咨询中医科医生，以确保适合自己的体质。

山楂、菊花、枸杞、柠檬、决明子泡水喝对身体有哪些好处？

      山楂泡水甚是可口～健胃消食，促进消化，尤其是肉食。不过胃酸过多者不宜服用。菊花，清肝名目，还能预防感冒。有菊花茶么～枸杞子，滋养肝肾，药性偏温。决明子，清肝热的，对高血压有一定作用。柠檬，维C含量多些。有少许消食作用。

枸杞菊花决明子泡茶

      枸杞、决明子对眼睛有好处，可以明目，菊花对高血压、眼睛都很有帮助 ，还可以抗辐射，很不错

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