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富硒是什么功效与作用
最佳答案：
富硒是指富含微量元素硒的状态，硒是...必需的微量元素，具有多种功效与作用：
抗氧化作用
硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分，这种酶能催化还原性谷胱甘肽与过氧化物的氧化还原反应，从而发挥抗氧化作用，保护细胞膜免受氧化损伤。
提高免疫力
硒能促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成，增强...免疫功能。
防癌抗癌
硒对多种癌症具有明显的抑制和防护作用，其代谢产物甲基硒醇具有较强的抗癌活性。研究表明，补硒可降低癌症的发病率和死亡率。
解毒排毒
硒与金属的结合力强，能抵抗镉、汞、铅等重金属对肾、生殖腺和中枢神经的毒害，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。
保护肝脏
硒对肝脏有保护作用，缺硒可能导致肝脏疾病。补硒可使肝癌发病率下降，对肝炎等肝脏疾病有辅助治疗作用。
改善心血管健康
硒有助于降低血脂和血压，预防动脉粥样硬化，对心血管系统具有保护作用。
调节甲状腺激素
硒参与构成碘化甲状腺胺酸脱碘酶，对甲状腺激素的代谢和调节起着重要作用。
促进生殖健康
硒对男性精子的形成和活力有重要影响，对女性生殖系统也有一定的保护作用。
延缓衰老
硒的抗氧化作用有助于清除自由基，延缓细胞衰老，保持机体活力。
虽然硒对...有多种益处，但摄入过量的硒可能会导致硒中毒，出现脱发、指甲变形、恶心、呕吐等症状。补硒应适量，最好在医生的指导下进行。
硒的作用及功能有哪些？
硒的作用有很多，如提高...免疫力，抗氧化抗衰老，参与糖尿病的治疗，防癌抗癌，保护眼睛，保护修复细胞，提高红细胞的鞋氧能力，防治心血管类的疾病，解毒防毒抗污染，保护肝脏等等。微量元素硒在...内含量并不多，作用却是巨大的。由于硒是会流失的微量元素，而...又不能生产，只能摄取，所以平时应该定期补硒，补硒还是建议服用硒维康口嚼片比较好，其生物利用率高是补硒者的最佳选择。
维生素和硒有哪些作用？
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在...生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成...细胞，也不为...提供能量。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。
硒被科学家称之为...微量元素中的“抗癌之王”。科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系，例如：此地区的食物和土壤中的硒含量高，癌症的发病率和死亡率就低，反之，这个地区的癌症发病率和死亡率就高，事实说明硒与癌症的发生有着密切关系。同时科学界也认识到硒是...微量元素中的“抗癌之王”。 增强免疫力、防止糖尿病、防止白内障、防止心脑血管疾病、防止克山病、大骨节病、关节炎、解毒、排毒、防治肝病、保护肝脏。说起来硒对人的影响还是蛮大的。
硒是什么东西啊？有什么作用吗？
硒在化学元素周期表中是34号元素。化学符号Se。
硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。有机硒能清除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，增强...免疫功能。 防止糖尿病； 科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。防止克山病、大骨节病、关节炎；解毒、排毒；防治肝病、保护肝脏；硒被科学家称之为...微量元素中的“抗癌之王”。
一些食品中含硒较高，如：海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物。 很多食物中都有硒，但巴西坚果、全粒谷物(全麦面包、燕麦粥、大麦)、白米和豆类中含量特别多。
蛋类略高于肉类。
